Mon approche est simple : chaque parcours est unique, chaque besoin mérite une écoute sincère.
Mon rôle de coach est de vous offrir un espace neutre, bienveillant et structuré, où vous pourrez déposer vos doutes, clarifier vos envies et trouver votre propre chemin.
Quelques exemples de services actuellement proposés :
Coaching de vie personnelle
Vous ressentez un décalage entre ce que vous vivez et ce que vous aimeriez vivre ?
Vous souhaitez avancer, mais sans savoir par où commencer ?
Je vous accompagne avec douceur dans l’exploration de vos freins, de vos besoins et de ce qui compte vraiment pour vous.
Ensemble, nous ouvrons un espace de clarté pour vous reconnecter à vos ressources et amorcer un changement porteur de sens.
(Re)positionnement professionnel, CV & préparation d’entretiens
En reconversion, en recherche d’emploi ou à la croisée d’un chemin professionnel ?
Je vous accompagne pour structurer un CV qui reflète vraiment votre personnalité : clair, authentique, valorisant.
Ensemble, nous mettons en lumière vos compétences, votre parcours et ce qui fait votre singularité.
Vous souhaitez vous sentir à l’aise à l’oral ?
Je propose un accompagnement sur mesure pour préparer vos entretiens d’embauche, gagner en confiance et vous présenter avec clarté et assurance, sans tricher sur qui vous êtes.
Coaching de vie professionnelle
Vous vous interrogez sur votre carrière, votre poste actuel ou l’envie de changement ?
Vous aimeriez vous sentir plus aligné dans votre travail, sans tout remettre en question du jour au lendemain ?
Nous travaillons ensemble sur vos valeurs, votre équilibre vie professionnelle/vie privée, votre environnement de travail et la direction que vous souhaitez réellement prendre.
Vous avancez à votre rythme, avec un accompagnement structuré, confidentiel et humain.
Ateliers de psychoéducation
Les ateliers de psychoéducation proposent une approche différente et complémentaire au coaching.
Ils visent à mieux comprendre le fonctionnement psychologique et émotionnel, à travers des apports clairs, accessibles et structurés.
L’objectif est de donner des clés de compréhension et des outils concrets, utilisables dans la vie quotidienne.
Ces ateliers ne sont pas centrés sur une problématique personnelle approfondie, mais sur :
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la compréhension du stress et des émotions,
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les mécanismes mentaux courants,
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des pistes pratiques pour mieux faire face au quotidien.
Ils se déroulent dans un cadre bienveillant et participatif, en individuel ou en petit groupe.
Coaching stress & gestion émotionnelle
Dans cet accompagnement individuel, nous partons de ce que vous vivez concrètement.
Je vous aide à mettre des mots sur vos ressentis, à comprendre vos réactions et à développer vos propres ressources pour traverser les situations difficiles avec plus d’apaisement.
Cet accompagnement est personnalisé et progressif.
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent un espace d’écoute et de travail en profondeur, à leur rythme.
J’intègre, lorsque c’est pertinent, des outils issus de la pleine conscience et de l’autocompassion, afin de favoriser une relation plus bienveillante à soi-même.
Faire le premier pas, en toute liberté
La première séance est offerte.
Elle nous permet de faire connaissance, de clarifier votre demande et de vérifier si mon accompagnement correspond à vos besoins, sans engagement.
Les séances suivantes sont proposées au tarif de 75 € par heure.
Les accompagnements peuvent se dérouler à Embourg (région de Liège), en présentiel, en visioconférence ou à domicile.
Pour plus de détails sur moi, n'hésitez pas à consulter mes références et mon parcours
Comment se déroule une séance?
Premier rendez vous :
Lors de cette première séance d’une heure, offerte et sans engagement, nous prendrons le temps de faire connaissance.
C’est l’occasion pour vous de partager ce qui vous amène : vos questionnements, vos objectifs, ou simplement votre envie de changement.
De mon côté, je vous présenterai ma manière de travailler, en toute transparence.
Ensemble, nous identifierons la nature de votre demande : personnelle, professionnelle, ou émotionnelle.
Cette étape est essentielle pour déterminer si le coaching est l’accompagnement le plus adapté à votre situation.
Si nous décidons de poursuivre ensemble, nous définirons les objectifs que vous souhaitez atteindre et établirons un cadre de travail respectueux de votre rythme et de vos besoins.
Cette première rencontre est avant tout un moment d’échange, de réflexion et de connexion.
Elle vous permettra de ressentir si mon accompagnement vous correspond et si vous souhaitez entamer ce voyage vers le changement.
Important à savoir : la confidentialité de nos échanges est garantie dès le premier contact.
Et ensuite?
Chaque séance dure environ une heure et s’inscrit dans un processus d’accompagnement sur mesure, adapté à votre situation.
C’est vous qui fixez vos objectifs : ce qui compte pour vous, ce que vous souhaitez transformer, atteindre, dépasser.
Mon rôle est de créer un cadre sécurisant, bienveillant et structurant, dans lequel vous pouvez explorer en toute liberté — mais aussi avec exigence et engagement.
Je ne donne pas de conseils et ne vous dis pas quoi faire : le coaching n’est pas de la magie.
J’agis comme un facilitateur pour que vous trouviez vos propres réponses, repreniez la main sur vos choix, vos émotions, vos actions.
Un travail actif et dynamique
À chaque séance, nous faisons le point ensemble sur votre progression :
→ Qu’avez-vous mis en place depuis la dernière rencontre ?
→ Quelles ressources avez-vous mobilisées ?
→ Quels freins ou résistances sont apparus ?
→ Qu’est-ce qui a évolué, et sur quoi souhaitez-vous un nouvel éclairage ?
Ce suivi régulier permet de garder une direction claire, tout en respectant votre rythme et votre réalité.
Une méthode vivante, des outils adaptés
Les outils que j’utilise sont choisis en fonction de votre mode de fonctionnement, de votre énergie et de votre situation personnelle :
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Questionnement stratégique
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Techniques de pleine conscience et d’autocompassion
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Exploration des croyances et des valeurs
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Gestion des ruminations et des pensées limitantes
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Amélioration de la communication
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Clarification des objectifs…
Chaque rencontre devient une étape vers plus de clarté et de cohérence dans votre parcours.